segunda-feira, 10 de outubro de 2016

10 motivos que podem estar prejudicando seus rins sem você nem saber

10 motivos que podem estar prejudicando seus rins sem você nem saber

Os rins são um par de órgãos muito importantes para o corpo e através deles, o organismo elimina as toxinas com a urina.

Por médio dessa atividade, os níveis de minerais como cálcio e fosfato são regulados.

Também podem normalizar a pressão arterial ao produzir hormônios essenciais, necessários para o funcionamento do corpo.

Outra função dos rins é a produção das células vermelhas do sangue, que transportam oxigênio e nutrientes pelo corpo humano.

Quando os rins não funcionam corretamente, os sinais do organismo são: vômito, mudanças da cor da urina, mau hálito, comichão da pele, tonturas, transtornos respiratórios, dores repentinas, anemia, cansaço e sensação de frio continuamente.

É aconselhável procurar ajuda médica ao notar esses sinais. Qual a origem da disfunção renal?

São diferentes fatores, e os mais comuns são:

1. Não beber suficiente água.

A insuficiência de líquidos no corpo pode ser um fator para adquirir uma lesão renal crítica.

Por causa da falta de líquidos, o sangue torna-se tão concentrado, que a circulação até os rins é reduzida.

Por essa razão, a função dos rins de expulsar as toxinas produzidas pelo corpo, é obstruída e provoca prejuízos para saúde.

Um ser humano adulto deve consumir aproximadamente 2 litros de água diariamente.

Não obstante, não podemos exceder a dosagem, já que a função dos rins pode ser afetada pelo excesso de água.

Também é bom lembrar que é importante beber água de uma boa fonte, pois o cloro e o flúor prejudicam o organismo.

2. Prender a urina.

Esta é uma das coisas que mais afetam os rins.

Quando esperamos muito para urinar, a bexiga acumula bactérias.

As bactérias nocivas provocam infecções no sistema urinário. Ademais, a permanência da urina dentro da bexiga provoca pressão nos rins e causa insuficiência renal.

3. Tabagismo

Fumar tabaco é nocivo, já sabemos. O fumo causa danos a todo o organismo, incluindo os rins.

As pesquisas acharam uma conexão entre o tabagismo e as doenças renais e, segundo a Associação Americana de Pacientes Renais (AAKP), fumar é a causa mais comum de insuficiência renal terminal (doença renal em estágio final).

Esse vício provoca o aumento da pressão arterial e o batimento cardíaco, consequentemente reduze a circulação do sangue nos vasos renais.

4. Consumir proteínas em demasia.

O risco de adquirir uma doença renal é maior para quem come excessivamente alimentos com alto teor de proteínas.

Em vista disso, devemos limitar o consumo de proteínas e se detectamos problemas dos rins, consultar o médico qual deve ser o consumo ideal para evitar problemas futuros.

5. Consumo excessivo de sal.

Comer comidas muito salgadas regularmente é nocivo para os rins e provoca vários desequilíbrios para a saúde do corpo.

Os rins metabolizam aproximadamente 95% do sódio ingerido com os alimentos.

Quando consumimos sal em demasia, os rins se esforçam muito mais para eliminar o excesso, diminuem o funcionamento e provocam o aumento da pressão arterial.

6. Dormir pouco.

Geralmente, as pessoas desconhecem que o descanso é crucial.

Contudo, dormir entre 7 e 8 horas é muito importante para o organismo.

À noite, os tecidos dos órgãos regeneram-se e, quando isso não ocorre, surgem desequilíbrios, especialmente renais.

As pesquisas indicam que a falta de sono provoca um bloqueio das artérias (arteriosclerose) e conseguintemente, pressão alta, com propensão ao surgimento de doenças renais.

7. Ingestão excessiva de analgésicos

Existem pessoas que tomam analgésicos e remédios para a dor, reduzir inflamações e curar vários problemas de saúde.

Porém, ditas drogas são nocivas para os rins e outros órgãos do corpo humano.

É bom lembrar que os analgésicos podem diminuir o fluxo de sangue para os rins e bloquear a função renal.

Desse modo, o consumo excessivo de este tipo de medicamento pode provocar distúrbios renais crônicos, como a insuficiência renal aguda.

8. Ingestão excessivo de cafeína.

O consumo exagerado de cafeína provoca o aumento da pressão arterial, a pressão sobre os rins e consequentemente, causa deficiência renal.

A cafeína, ingerida em excesso, está associada diretamente à formação de cálculos renais.

No entanto, é bom destacar que a ingestão moderada de café ou chá, (com cafeína) não prejudica a saúde.

Mas não é aconselhável beber energéticos e refrigerantes com cafeína.

9. Consumir bebidas alcoólicas em excesso.

As bebidas com álcool levam toxinas para os rins e fígado e consumidas exageradamente, provocam distúrbios nos rins.

Para aqueles que bebem muito álcool, é bom lembrar que o ácido úrico fica armazenado nos condutos renais e causa o bloqueio que aumenta o risco de adquirir insuficiência renal.

O álcool desidrata o corpo e também prejudica o desempenho ideal dos rins.

10. Subestimar o tratamento das infecções comuns.

Os problemas renais também podem ser o resultado de imprudência.

Quando você sofre de tosse, resfriados, gripe, amigdalite ou faringite, deve agendar atendimento médico.

A negligência em tratar uma infecção pode provocar problemas renais.

Por isso, cuide seu corpo, reforce sua imunidade com antibióticos de origem natural e consulte um bom médico.

Fonte: curapelanatureza
© Natureba ·
 

LIMOEIRO DO NORTE-CE​: Equipe Cão da polícia civil faz apreensão de drogas no bairro Ilha​

☑ ​ LIMOEIRO DO NORTE-CE ​ 🗣 ​ Equipe Cão da polícia civil faz apreensão de drogas no bairro Ilha ​ A Equipe  Cão  da Polícia  Civil de L...